天气甚烈于小暑，故名曰大暑。

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。

大暑时节炎热至极

要讲究饮食卫生

营养平衡

多食清暑化湿的食物

忌贪凉饮冷

保证睡眠充足、心情舒畅

坚持适当运动

也要注意及时补充水分

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